【愛着スタイル】安定型愛着スタイルを持つ人の人間関係の特徴と恋愛傾向
メンタル的に安定した「安定型愛着スタイル」の特徴って……？
今回は、「安定型愛着スタイル」を持つ人の人間関係の特徴と恋愛傾向を解説します。
愛着スタイルとは？
愛着スタイルとは、恋人や友人など、あなたが周囲の人たちとどんなつながり方を求め、どんな状態が快適だと感じるか左右する傾向のこと。
心理学の研究では、愛着スタイルがあなたの生活に幅広く影響を及ぼしていると考えられています。
愛着スタイルは「安定型」「不安型」「回避型」「恐れ・回避型」に分けられ、基本的に子どもの頃の親との関係によって形成されていき、一般的には、
◆ 親の愛情を十分に受け、危険や不安を感じることの少ない環境で育つ
→「安定型」
◆ 何らかの不安材料が付きまとう環境で育つ
→「不安型」「回避型」「恐れ・回避型」
……となっていくとされています。
ただし、遺伝的な要素や10代、20代以降の生活環境によっても変化していくとも考えられ、一度定まった愛着スタイルが一生続くというわけではありません。
また、100％「安定型」ということはなく、誰もが「安定型」「不安型」「回避型」「恐れ・回避型」の要素を併せ持っていて、そのうちどの型が一番強く出ているかによって、その人の愛着スタイルが定まります。
その中でも今回は、「安定型」の愛着スタイルを持つ人の恋愛や人間関係における特徴を解説します。
安定型愛着スタイルの人間関係における特徴
安定型の愛着スタイルを持つ人は、自分が愛着を持ち、信頼している人が自分をいつまでも裏切らず、受け止めてくれることを信じることができます。
こんなことをしたら愛情を失ってしまうかも、嫌われるかも、と思い悩むことが少なく、人間関係において無駄なストレスを抱えることがありません。
また、率直で前向きな姿勢を持っているので、周囲の人を肯定的に捉え、安定した関係を築くことができるのです。
例えば、誰かと意見交換をするときも、自分の考えをオープンに話すことが相手に対して誠実な態度であり、お互いの理解につながると考えます。
仮にそこで意見が食い違っても、相手の主張によって自分が脅かされたとは解釈しないので客観的なスタンスを保つことができます。
そのような人との関わり方は、仕事をする上でも生かされます。
仕事では、何か困ったことに直面したとき、気軽に誰かに相談し、助けを求めることができます。これは基本的に人とのつながりを信じているからです。
自分も助けを求められたら、手を差し伸べる。だから、周りも自分を助けてくれる。シンプルにそう考えることができるのです。
安定型愛着スタイルの恋愛傾向
上記のような特徴は恋愛でもプラスに働きます。
恋愛でも安定型愛着スタイルの人は、相手を信じ、尊重しながら安定した関係を作り上げていくことができます。
仮に別れと直面することがあっても、悲しい気持ちを抱きつつ、自分にとって大切な人であり、経験だったと前を向く力を失いません。
ただし、強い回避型愛着スタイルの相手からすると、本音を打ち明け、パートナーにも同じことを求める安定型は疎ましい存在となるでしょう。
他の愛着スタイルも見てみよう
「自分は安定型ではないかも」「もしかして、恋人は安定型以外に当てはまる？」と感じた方は、ぜひ他の愛着スタイルも見てみてください。
当てはまる愛着スタイルが必ずあるはずです。
また、冒頭で述べたように、どんな人でも複数の愛着スタイルを兼ね備えています。
そのため、他の愛着スタイルを知ることはより自分を知ることに繋がります。ぜひご覧ください。